Dette er en guide til at leve et liv i bedre overensstemmelse med miljøet, og uanset om man er studerende eller fuldtidsansat, så er det også rart at spare penge.

“The definition of win-win is a situation or outcome where everyone comes away happy”



GENBRUG

  • Aflevér dit gamle tøj, sko og accessories uanset kvalitet, mærke og stand til:
    Røde Kors (butik eller containere)
    Kirkens Korshær (butik)
    Frelsens Hær (butik)
    UFF (containere)
    H&M
  • Du kan også sætte møbler, lamper, nips, tøj, sko og accessories til salg på:
    dba.dk
    Facebook (der er alverdens grupper til det formål)
    trendsales.dk
  • Køb genbrug. Der er mange penge at spare. Man kan finde stort set alt, hvad man skal bruge af fx møbler, lamper, køkkengrej og tøj. Meget er som nyt, og noget har endda stadig prismærke på. Det er også en kanon måde at undgå at bo i et såkaldt “Ikea-helvede” eller ligne den nyeste H&M-reklame. Der er alverdens ting og sager, som gør din stil mere personlig og dit hjem mere hyggeligt.
  • Gå på jagt efter pant – det er penge, der flyder! Alt er godt ved det. Du får rørt dig, får frisk luft, sollys… og penge!

MADVARER

  • Køb økologisk og danske varer så tit, du kan! Så støtter du ikke sprøjtning af frugt og grønt, og den lange og ubekvemme transporttid af dyr.
  • Lav en madplan og køb ind én gang om ugen, for så undgår du madspild. Og nå ja, et lille tip: Køb ind EFTER, du har spist – så mindsker du risikoen for at proppe indkøbskurven med Kitkat og Cola.
  • En rettesnor: undgå E-numre og ord, du ikke kan udtale. Der er omkring 56 E-numre, der er specielt problematiske. De kan give allergiske reaktioner, og andre kan være kræftfremkaldende.
    Undgå især: E 102, E 104, E 110, E 120, E 122, E 124, E 129, E 249, E 250, E 321 og  E 477.


PRODUKTER

  • Når du køber sæbe, make-up, creme og olie til din krop, så vær opmærksom på, hvad der er i. Undgå især phthalater, da de er hormonforstyrrende! Det er især fostre, små børn og mænd, der er udsatte. Undgå også parabener (især Propylparaben, Butylparaben, Isopropylparaben og Isobutylparaben), da der er tvivl om de også er hormonforstyrrende. Det er ingen skam at tjekke indholdsfortegnelsen, for du skal bruge dit hylster resten af livet, så pas godt på det. Desuden er min teori, at jo færre der køber de dårlige produkter, jo mere opmærksomme bliver producenterne.
  • Vaskepulver bør man også være opmærksom på. Uanset hvilket mærke, du bruger, bør du huske at dosere korrekt. Tøjet bliver IKKE renere jo mere vaskepulver, du bruger. Det kan derimod ødelægge dit tøj i form af hvide skjolder.
  • Kan du ikke huske, hvornår du købte den vandflaske, du patter på? Så er det på tide at skifte den ud. Man bør kun bruge den få gange, da der med stor sandsynlighed er phtalater i. Brug helst en sund drikkedunk.
  • Der er også phtalater i nogle drikkedunke og legetøj, men det behøver ikke nødvendigvis at være dyrere. Kig evt. i den lokale helsebutik, Kop&Kande eller Matas for drikkedunke.

VARME

  • I en lejebolig betaler man typisk et acontobeløb til varme om måneden, og når det regnskab gøres op i oktober/november, kan du få penge tilbage i foråret.
    Vent med at tænde varmen i dit hus/lejlighed til det er nødvendigt, typisk november. Det afhænger selvfølgelig af, hvordan din bygning er isoleret, og det er ikke sundt for dig og din bolig at have en temperatur under 18 grader, da det kan give fugtskader. Sluk for varmen igen, når det bliver forår. Det kan måske allerede gøres i marts.
  • Husk at slukke dine radiatorer, når du lufter ud. For at få et sundt indeklima, skal du lufte ud med gennemtræk flere gange om dagen.

VAND

  • Tag kortere bade – på 5 minutter kan man sagtens nå at blive ren. Og også sagtens 3 minutter eller måske kortere? Prøv evt. at gøre det til et lille projekt.
  • Lad ikke vandet løbe, mens du børster tænder. Der løber 12 liter i minuttet!
  • Køb en vaskebalje til at vaske op i.
  • Tis i badet. Ja, det lyder måske mærkeligt, men vi bruger cirka 15.000 liter rent vand pr. person om året ved at skylle ud i toilettet. Der er flere hundrede kroner at spare, hvis du tisser, mens du er i bad. Dette tip er fra min biologilærer!
  • Du kan stille en gulvspand til det vand, der løber, når du venter på, at det skal blive varmt. Det siges, at det kan bruges til alt fra at vaske gulv til en kande the.
  • Hvis du har råd til et nyt WC, bør du overveje det. Gamle toiletter kan bruge op til 15 liter pr. skyl, hvorimod nye bruger op til 6 liter.
  • Undersøg om dit WC løber. Du kan ikke nødvendigvis se det i kummen, men du kan formentlig høre det. Jeg oplevede, at min vandmåler talte 2000 liter på to dage, hvor jeg vel at mærke ikke havde været hjemme.
  • Hav en kande vand stående i køleskabet – så skal du ikke vente på, det bliver koldt.
  • Saml regnvandet i en vandkande eller spand om sommeren, for det kan bruges til at vande blomsterne i haven.

EL

  • Sluk for alle standby-knapper, når du forlader din bolig, og når du lægger dig til at sove. Man kan købe en stikdåse med tænd/sluk-knap, så man ikke skal gå rundt og hive alle stik ud eller slukke på selve kontakterne.
    Betaler du et acontobeløb pr. kvartal, kan du få penge tilbage, når regnskabet gøres op. Faktisk kan du ringe til dit elselskab og bede dem om at sætte dit acontobeløb op, så du er sikker på at få penge tilbage.
  • Sluk lyset, når du forlader et rum – og har du egentlig brug for alle 4 lamper?
  • Brug sparepærer.
  • Når du vasker tøj, så overvej om tøjet egentlig er beskidt og fyld maskinen op.
  • Vi plejer at kalde det en “40-graders-vask”, men når du vasker dit almindelige hverdagstøj, er 30 grader faktisk helt passende. De nyeste maskiner er skabt til at rengøre ved lave temperaturer og at vaske på højere temperaturer end nødvendigt, har stor og dårlig indflydelse på miljøet, da der bruges unødig energi på at varme vaskevandet op.
  • Køleskabe varierer meget, men oftest behøver de ikke at stå på 5. Alt efter hvor meget du har i og måske hvilken årstid det er, kan det godt nøjes med at stå på 2. Test med et termometer – temperaturen skal være +5 grader.
  • Du kan sætte både din computer og dit fjernsyn til at være energibesparende.
  • Der er mange måder at få EL i samarbejde med naturen – man kan få installeret et jordvarmeanlæg, en varmepumpe, solceller eller sågar din egen minivindmølle! Se mere på elforbundet.dk

MOBIL

  • Det kan betale sig at genoverveje sit abonnement regelmæssigt. Selvom abonnementet var et godt tilbud, da du købte det og stadig føles billigt, kan det være forældet og for dyrt. Hold øje med hvilke andre abonnementer, der bliver udbudt. Der kommer nye hele tiden, og der er penge at spare!

SKAT

  • Du kan få sat din trækprocent op, så du får penge tilbage til foråret. Det er altid en dejlig overraskelse!
  • Husk at du kan trække dine donationer til velgørenhed fra, hvis foreningerne er godkendt af SKAT.
  • Husk også, at du kan få kørselsfradrag, hvis du har mere end 12 km til arbejdet.

REKLAMER – NEJ TAK

  • Kigger du alligevel ikke i den kæmpe bunke reklamer, du får? Så meld dig til “Reklamer – nej tak”. Det er nemt, hurtigt og gratis! Er der nogle reklamer, du gerne vil have, kan du oftest finde dem på nettet eller få NejTak+ og udvælge dem på minetilbud.dk
    Ifølge reklamernejtak.dk er reklamer åbenbart ikke nær så skadelige for miljøet som vi går og tror. Så hvis du insisterer på at beholde bunken, så bare husk at smide den til genbrug, for hver tryksag kan blive genbrugt op til 7 gange.


FORBRUGERPANELER

  • Hvis du har lidt tid tilovers og gerne vil have indflydelse, kan du melde dig ind i nogle paneler, der sender mails med spørgeundersøgelser. Du tjener point hver gang, du har svaret, og de point kan du donere til velgørenhed eller bruge til at købe ting eller gavekort, fx til nyt undertøj. Der er fx Panel Norstat og YouGov.

FORBRUGERRÅDET

  • Nu hvor vi er ved dét at være forbruger… Få nyttig information på forbrug.dk, før du shopper tøj på nettet, køber fjernsyn eller noget tredje. Har du købt noget, der går i stykker, ikke lever op til dine forventninger eller er købt ud fra falsk varebetegnelse, bør du gå til Forbrugerrådet. De har gratis rådgivning på chat og over telefonen. Koster varen over 500 kr., kan de føre en sag for dig. Det er dine penge, og du bør ikke finde dig i hvad som helst – man har overraskende tit ret til at få sine penge tilbage eller få varen repareret. Flere erhvervsdrivende vil ikke rette sig efter dette, så ofte har andre kunder klaget over samme firma, og det lægger et pres på den erhvervsdrivende, så firmaet forhåbentlig skifter taktik eller bliver lukket ned.


Har du et tip, du synes skal på listen? Så skriv til mig!

Kilder: spiseguiden.dk, Madmagasinet på DR, rumid.dk, boligejer.dk, dongenergy.dk, skat.dk, ecocouncil.dk, dinhverdag.astma-allergi.dk, reklamernejtak.dk, elforbundet.dk, www.ke.dk